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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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次のレースは23日の大田原マラソン
11月14日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (11月累計:94.0km)
時間:0:53:07
平均心拍数:132

今日はやや早めのジョグ。若干、土曜日の駅伝の疲れが残っているようにも感じられますが、調子よく走ることできました。

昨日は、東日本女子駅伝をテレビ観戦した後、なんとなく1日が過ぎてしまい、結局走らずに終わってしまいました。

次のレースは23日の大田原マラソン。来春に向けたトレーニングの一環とはいえ、それなり結果は出したいと思う。昨年は、全くトレーニングできずに参加し、35キロの関門を時間内に通過できずに終わってしまったので、今年は、完走を第1目標にしたいと思います。現在の実力を把握し、今後のトレーニング計画に役立てれば充分というつもりで気楽に走りたいと思います。



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練習日記 | 【2005-11-14(Mon) 23:29:54】
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