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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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大田原マラソンまであと2日
11月21日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (11月累計:159.4km)
時間:0:54:33
平均心拍数:130

今日は、やや早めのジョグ、やや足に疲労感が残っているものの、調子よく走ることができました。あさっての大田原マラソンもこの感じで、走れるといいのですが、どうなるでしょうか。

昨年の大田原マラソンは、35キロの関門を時間内に通過できませんでした。改めて、昨年の練習記録を見てみると9月は30.3キロ、10月は88.4キロしか走っていません。フルマラソンに参加すること自体が無理な状況でした。

今年9月は231.8キロ、10月は174.2キロ走っており、充分とはいえないものの昨年よりは走行距離は伸びており、何とか時間内で完走できるのではないかという、感覚はもてています。とにかく、完走することを第一に、前半は抑えていき、後半余裕があるようならば、ペースアップしていきたいと考えています。


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練習日記 | 【2005-11-21(Mon) 23:50:39】
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