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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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あさって、サロマに出発します
6月20日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (6月累計:171.7km)
時間:0:57:29
平均心拍数:123

今日も、ゆっくりと心拍数120前後でのジョギングでした。

最後の1キロだけ、キロ5分ペースと、多少早く走り刺激を与えました。

いよいよ、あさって(22日)の朝、サロマに向けて出発します。22、23日は道東を観光し、24日に受付会場の湧別町に入ります。

あさっての朝は早起きしなければならないので、明日は書き込みができないかもしれません。そのときは次の書き込みは26日になるかもしれません。

完走できるよう頑張ってきます。


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練習日記 | 【2006-06-20(Tue) 23:59:58】
Trackback:(0) | Comments:(1)
東京マラソンエントリ開始
6月19日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (6月累計:161.4km)
時間:0:58:21
平均心拍数:120

今日は、ゆっくりと心拍数120前後でのジョギングでした。

最初、ちょっと体が重いナー、という感じもしましたが、走り終わってみると気持ちよく走り終えることができました。

体調は、まずまずといった感じです。

さて、昨日から、東京マラソン のエントリが始まりました。

フルマラソンの定員が2万5千人で、申し込みがそれを超えたら抽選ということなので、あせって申し込む必要もないようです。

締め切りは8月18日です。とはいえ、インターネットで簡単に申し込めるので、早速申し込みました。

抽選結果がわかるのは10月上旬だそうなのでそれまで、参加できることを期待しながら、待ちましょう。



練習日記 | 【2006-06-20(Tue) 00:59:02】
Trackback:(0) | Comments:(0)
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