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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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富士登山競走のトレーニング
昨日(23日)は富士山にトレーニングに行ってきました。

まずは、新宿駅発の高速バスで富士山5合目へ、予定よりもやや早く10時ころ到着。心配していた天気も曇り空ながらひとまず雨の心配はなさそうです。

準備をして、いざ頂上に向けて出発、今日の目標は8合目まで2時間で到着すること、それから頂上に立つことです。

しばらくはなだらかな道が続きますが、6合目からは本格的な登りが始まります。なるべく途中で休まないように、8合目まで登ろうと思いながらも、何回かの小休止をしながら何とか目標の2時間で8合目に到着することができました。

そこから、今度は頂上を目指します。ここからは初めての経験となります。それまで以上に空気が薄いせいか、すぐに息が上がってしまいます、頂上には8合目からほぼ40分で到着することができました。

ほぼ目標どおりの時間で頂上に立つことができましたが、富士吉田市役所からではなく5合目からですから、それまでの疲労度が本番とは違います。ただ、これまでやったことがない現地でトレーニングできたことで、多少なりとも効果はあると思います。

後は、万全の体調で本番を迎えられるようにしていきたいと思います。


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練習日記 | 【2006-07-24(Mon) 23:52:51】
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