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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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9月7日のトレーニング
9月7日のトレーニング
種類:スロージョグ
距離:13.0km (9月累計:82.0km)
時間:1:16:26 (キロ当たり5分53秒)
平均心拍数:117

きのうは、雨が降っていたし4日連続で走ったためか、やや膝に疲れが残っているようなので、トレーニングは休みにしました。

今日も天気予報では、1日中雨でしたが予報とは異なり雨は降らず、トレーニングすることができました。

やや蒸し暑く感じられる天候でしたが、1日休んだため疲れが取れたのか、気持ちよく走ることができました。


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練習日記 | 【2006-09-07(Thu) 23:52:21】
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