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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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ひがし郷里マラソンの参加通知が届きました
9月8日のトレーニング
種類:スロージョグ
距離:13.0km (9月累計:95.0km)
時間:1:17:12 (キロ当たり5分56秒)
平均心拍数:118

今日もやや蒸し暑い一日でした。いつものように仕事が終わって帰宅後、午後8時半ごろからランニング開始。

今日、来週16日の「ひがし郷里マラソン」の参加通知が届きました。10キロの部に参加です。夏のトレーニングの成果を確認しようと思います。

目標は、最低でも8月6日の日光杉並木マラソンの44分8秒を上回ること、できれば42分程度で走りたいと思います。



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練習日記 | 【2006-09-09(Sat) 00:38:51】
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