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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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明けましておめでとうございます
1月5日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (1月累計:10.3km)
時間:1:01:26 (キロ当たり5分58秒)
平均心拍数:119

明けましておめでとうございます。

年末年始は結局走れず、今日が走りはじめとなってしまいました。

今年は、フルマラソンで春に3時間10分台、秋に3時間10分を切って、サブスリーのめどをつけられるところまでもっていきたいと考えています。

春の目標は3月の湘南国際マラソンです。それに向けて1月はしっかりと走り込んでおきたいと考えています。


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練習日記 | 【2007-01-06(Sat) 00:08:52】
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