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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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明日は鹿児島に向けて出発
1月12日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (1月累計:62.7km)
時間:0:58:03 (キロ当たり5分38秒)
平均心拍数:121

今日は、ゆっくりとジョギングの後、刺激を入れるためにウインドスプリントで終わりにしました。

明日は、鹿児島に向けて出発します。

いぶすき菜の花マラソンでは、年末のトレーニング不足もあるので、3時間30分台での完走を目標にします。


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練習日記 | 【2007-01-12(Fri) 23:38:19】
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湘南ひらつかハーフマラソンにエントリ
1月11日のトレーニング
種類:快調走
距離:10.3km (1月累計:52.4km)
時間:0:53:42 (キロ当たり5分21秒)
平均心拍数:129

昨日は休足日でした。

今日はジョギングよりは少し速めのペースで、いつものコースを走りました。年明け5日に久しぶりに走ったときに比べると楽に走れたように感じます。

2月18日に開催される湘南ひらつかハーフマラソンにエントリしました。

湘南平塚ではなく「湘南ひらつか」とひらがなにしているのは何か意味があるのでしょうね。確かに並べてみると雰囲気がずいぶん違います。

この大会、地元の東海大学陸上部の選手も何人か参加するようです。箱根駅伝の1区で区間新記録を達成した佐藤悠基選手が参加することはないでしょうが、どんな選手が参加するか楽しみです。


練習日記 | 【2007-01-12(Fri) 01:30:24】
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