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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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7月の走行距離が200キロを超えました
今日も快調には程遠い感じですが、昨日よりは調子がいい感じです。

少しはやめのペースでいつもの周回コースを5周しました。最近涼しい日が続いていて、走りやすいので助かります。

今日で、7月の走行距離がやっと200キロを超えました。目標の500キロを超えられるか微妙なところですが、今週末に距離を稼いで何とか達成したいと思います。

7月19日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:15.7km (7月累計:211.8km)
時間:1:28:08 (キロ当たり5分36秒)
平均心拍数:121


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練習日記 | 【2007-07-19(Thu) 23:14:16】
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