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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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13日のトレーニング
昨日は休足日、今日もまだ11日の疲れが多少残っているようなので、いつもの周回コースを3周だけ、ゆっくりと走りました。

今晩は、一段と冷え込んでいてなかなか体が暖まらず、最後まで指先は冷たいままでした。本当に寒いのはあと2、3週間だけだと思いますが、こう寒いと春が待ち遠しく感じられます。

2月13日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (2月累計:153.4km)
時間:1:00'28"(キロ当たり5分52秒)
平均心拍数:114

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練習日記 | 【2008-02-13(Wed) 23:31:39】
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