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Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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東京マラソンの私設エイドではオレンジが大好評
何となく左の膝の感じが良くないので、2日休みました。走っても問題ないと思いますが、何となく嫌な予感がします。今日はゆっくりといつものコースを3周、とりあえず問題ないようです。

先ほど、鹿沼さつきマラソンにエントリしました。まだまだ先だと思って、油断していたら締め切り間近でした。今回で11回連続参加です。萩の1週間後なのでどの程度走れるか分かりませんが、ハーフに申し込みました。

東京マラソン オレンジ東京マラソンの私設エイドでは、オレンジが大好評でした。左の写真は10kg買ったうちの半分くらいです。
このオレンジ、楽天で見つけたたけひこ農園さんで買いました。正確には清見オレンジという品種だそうです。エイドで使う前に1つだけ味見してみましたが、適度な酸味と豊かな甘さ、そして何よりあふれんばかりの果汁が大変おいしかったです。しかも訳ありということで10kgで2,980(送料込み)で買うことができました。訳ありなので、表面に多少傷があったり、サイズが不揃いでしたが、中身には全く問題なく大変いい買い物をしたと思います。








3月26日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (3月累計:209.8km)
時間:1:00'11"(キロ当たり5分50秒)
平均心拍数:116


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練習日記 | 【2009-03-26(Thu) 23:19:43】
Trackback:(0) | Comments:(0)
東京マラソン、私設エイド参加記
東京マラソン、私設エイドで参加してきました。

8時30分頃月島に到着、予定していた37.1km地点にエイドを10時頃に設営し、東京で暮ら娘と2人でランナーがやってくるのを待ちました。トップのランナーは11時過ぎに通過、その後次々とランナーが通り過ぎるのを応援していました。

東京マラソン 前田選手写真は日本人トップの2位でゴールした九電工の前田和浩選手です。この時点ではまだ全体の4位でした。
12時過ぎからいよいよエイドを開始、まずはチョコレートとレーズンをランナーに差し出しますが、このレベルのランナーはまだまだ余裕があるのであまり売れ行きはよくありません。それでも少しずつなくなっていきます。

東京マラソン エイドの様子完走時間が4時間台になりそうな時間から、いよいよオレンジを出し始めることにしました。するとこれが飛ぶように出て行きます。皆さん口々に「いただきまーす」、「いただいていいですか?」、「ありがとうございまーす」といいながら、おいしそうに取っていってくれます。オレンジのカットが一時期は間に合わないほどでした。

はっきりとは覚えていないのですが、それこそあっという間に10kgのオレンジがなくなってしまいました。

オレンジがなくなってからは、チョコレートにまた切り替えましたが、前とは違ってこれもどんどん取っていただき、3時前にはチョコレート、レーズンともすべてなくなってしまいました。やはり、5時間以上かかるランナーにはエネルギー補給できることがありがたかったようです。

今回初めて私設エイドをやってみましたが、なかなか面白かったです。多くのランナーに感謝もされましたので、もし来年も走れなければ、続けたいと思いました。当然ランナーとして参加したいのが本音ですが、1年に1回くらいは私設エイドもいいかなと思ったりもしています。いっそうのこと、東京マラソンの37.1km地点の名物エイドを目指しますか。


3月23日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:13.0km (3月累計:199.5km)
時間:1:10'55"(キロ当たり5分27秒)
平均心拍数:122


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練習日記 | 【2009-03-26(Thu) 01:02:16】
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