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Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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ホルター心電計
昨日の午前中、会社を抜け出して、クリニックへ行って、ホルター心電計を取り付けてきました。24時間後の本日午前中、今後は取り外しに再びクリニックへ。胸に電極を4か所つけて、そこからの配線を心電計に取り付けます。心電計は5センチ角ほどで思っていたよりもずっと小さくておなかの辺りでテープでとめます。服を着てしまえばまったく外見的にはわかりません。電極をテープでとめているので気にはなりますが、行動が制約される感じはありませんでした。

結果がわかるのは早くて今週末ということです。おそらく何もないとは思いますが、いずれにしても、早くすっきりしたいのが偽らざる気持ちです。

今月は300km走るつもりで、日曜日の時点であと20kmなかったので、これは楽勝と思っていましたが、月曜日に心電図を装着するので、走ることができないことを、すっかり忘れていました。今日頑張って18km走れば300km達成でしたが、無理して帳尻合わせをするまでもないか、ということで今日は 13kmで終わりにしました。

来月は最低400km走るつもりです。

3月31日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:13.0km (3月累計:295.8km)
時間:1:10'54"(キロ当たり5分27秒)
平均心拍数:119


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練習日記 | 【2009-03-31(Tue) 23:00:13】
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