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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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富士登山競走まで1週間
7月20日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:13.0km (7月累計:113.5km)
時間:1:12:37 (キロ当たり5分35秒)
平均心拍数:121

今日はやや早めのジョグでした。出だしはやや調子が上がらなかったものの、全体的には気持ちよく走ることができました。

来週の富士登山競走まであと1週間となりました。去年はサロマ湖ウルトラマラソンで左足首を故障してしまい、あまりトレーニングできずレースを迎えてしまいましたが、今年は去年よりは走り込みができていると思います。

ただし、登りのトレーニングが充分ではないのが、不満の残るところです。完走できるとしても制限時間ぎりぎりになるのは必至かと思います。

今週末は、天候が悪くなければ富士山に1回登ってみようかと思っています。

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練習日記 | 【2006-07-21(Fri) 00:00:56】
Trackback:(0) | Comments:(1)
コメント
はじめまして。富士登山競争頑張ってください。僕も10・15四万十川完走できるようトレーニングを再開しました。
2006-07-22 土 12:41:16 | URL | orochi21 #- [ 編集]
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