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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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8月19日のトレーニング
8月19日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (8月累計:116.5km)
時間:0:54:17 (キロ当たり5分16秒)
平均心拍数:132

今日も昨日に引き続き、やや速めのジョギング。
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練習日記 | 【2006-08-24(Thu) 23:56:21】
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