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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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11/9のトレーニング
11月9日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:13.0km (11月累計:91.0km)
時間:1:09:12 (キロ当たり5分19秒)
平均心拍数:124

今日はゆっくりとジョギングでした。ペースはキロ5分30秒程度で走っているつもりでしたが、感覚よりも実際のスピードが速く、ちょっと驚きでした。

以前に比べると、走力がアップしてきたのかとも思いますがどうなんでしょうか。

今週土曜日は、駅伝ですが天気予報では曇りのち雨となっています。何とか雨が降らないでほしいのですがどうなるでしょうか。
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練習日記 | 【2006-11-10(Fri) 00:11:21】
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