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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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11/26のトレーニング
11月26日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:21.5km (11月累計:254.1km)
時間:1:57:45 (キロ当たり5分28秒)
平均心拍数:121

今日もゆっくりとジョギング。

天気予報では夕方から雨だったので、心配しながら走りましたが、一瞬だけ雨に降られただけでした。

昨日と同様に、疲労が残っているせいか、体が重く感じられました。それでも、最後の5キロほどは、気分良く走ることができたので、疲労をためないようにしていけば大丈夫かなと思っています。
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練習日記 | 【2006-11-26(Sun) 23:13:57】
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