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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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トレーニング再開
12月15日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (12月累計:90.7km)
時間:0:59:24 (キロ当たり5分51秒)
平均心拍数:114

ホノルルマラソン後、最初のトレーニングです。

もう疲れは全く残っている感じはしませんが、今日は、LSDペースでゆっくりと走りました。

これからは、3月の湘南国際マラソンをターゲットにトレーニングしていきます。

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練習日記 | 【2006-12-16(Sat) 00:45:24】
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