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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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12日のトレーニング
4月12日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:13.0km (4月累計:1163.6km)
時間:1:14:20 (キロ当たり5分43秒)
平均心拍数:123

前回のトレーニングから中2日開いてしまいました。2日以上空けないようにしようと思っていても、なかなか思うとおりには行きません。

今日は、7日の疲れが抜けたためか、体が軽く感じれら気持ちよく走ることができました。

今月は、5月のいわて銀河100kmチャレンジマラソンに向けて、最低でも300kmは走りたいと思っています。
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練習日記 | 【2007-04-13(Fri) 01:07:20】
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