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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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今日はゆっくりとマラニック
4月21日のトレーニング
種類:マラニック
距離:51.6km (4月累計:194.2km)
時間:5:21:59 (キロ当たり6分14秒)
平均心拍数:129

今日はゆっくりと、LSDペースで郊外をのんびりと走りました。

最初のうちは調子よく走れていたのが、30キロを過ぎたあたりから、足が前にすすまなくなってしまいました。

4月7日に70キロを走ったときの感じからすると、もう少し楽に走れるかと思っていただけに、やや残念でした。やはりレースの場合はエイドが充実しているのと、モチベーションが違うせいでしょうか。

いずれにしても、50キロくらいまでであればもう少し楽に走れるようになりたいものです。
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練習日記 | 【2007-04-22(Sun) 00:24:31】
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