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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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2日のトレーニング
5月2日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:13.0km (5月累計:13.0km)
時間:1:12:20 (キロ当たり5分33秒)
平均心拍数:124

昨日は休養日としたので今日が5月最初のトレーニングです。昨日の休養がよかったのか、今日は体も軽く感じられ、気持ちよく走ることができました。

明日から連休後半となりますが、我が家も5日まで行楽に出かけます。そのため走れない可能性が高いのですが、一応走る用意だけはして出かけようと思っています。

今月は、月間の走行距離もさることながら、休養日をなるべく少なくなるよう心掛けたいと思っています。
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練習日記 | 【2007-05-02(Wed) 23:06:58】
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