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Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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今週末は鹿沼さつきマラソンに参加します
今日は心拍数125前後のやや早めのジョグ、いわゆる快調走でしょうか。

多少日曜日の疲れがまだ残っているような感じでしたが、走り始めてみると、ほとんど気にならず、気持ちよく走ることができました。

今度の日曜日(13日)は鹿沼さつきマラソンのハーフマラソンの部に参加します。さつきマラソンは走り始めて最初に参加した、思い出深い大会です。今回で連続9回目の参加となります。

スタート直後の下りと、ゴール直前の登り(これがかなりキツイ)を除けば、ほとんど平坦で走りやすいコースだと思います。傾向としては折り返しまでの前半は登りですが、ほとんど感じられない程度です。ただし、ゴール直前に急な上り坂が待っています。

この大会の楽しみは、毎年変わる参加賞です。Tシャツが参加賞という大会がほとんどですが、さつきマラソンの参加賞は、毎年工夫を凝らしたものです。また、鹿沼市以外からの参加者にはさつきの苗をいただけます。こういった点も、この大会の評価を高くしている点ではないかと思います。

5月9日のトレーニング
種類:快調走
距離:13.0km (5月累計:89.0km)
時間:1:11:53 (キロ当たり5分31秒)
平均心拍数:125
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練習日記 | 【2007-05-09(Wed) 23:03:30】
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