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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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14日のトレーニング
昨日は、鹿沼さつきマラソンでした。特に疲労感はないのですが、今日は疲れを取る目的で軽くジョギングとしました。

でも、体が昨日のレースの感覚を覚えているのか、意識しないとジョギングペースよりスピードが上がっていることがたびたびありました。それでも特にきつくはないので、昨日のレースがいい刺激になったのかもしれません。

5月14日のトレーニング
種類:ジョギング
距離:13.0km (5月累計:146.1km)
時間:1:11:35 (キロ当たり5分30秒)
平均心拍数:125
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練習日記 | 【2007-05-14(Mon) 23:33:08】
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