プロフィール

キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


ブログランキングに参加しました。
↓↓ クリックをお願いします。
人気ブログランキングバナー

最近の記事
RSSフィード
最近のコメント
最近のトラックバック
カテゴリー
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
ブロとも申請フォーム
月別アーカイブ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | 【--------(--) --:--:--】
Trackback(-) | Comments(-)
あきるの24時間走チャレンジカップ完走記2
12時間走りきったら、10時半(スタートから12時間30分)まで休憩しようと、決めていました。あらかじめ決めていたわけではなく、12時間に近づくにつれてつらくなってきたので、とにかく12時間までは走り続けるために自分自身に言い聞かせていました。

体力が回復するように、横になって体を休めたり、マッサージをしたりして時間を使いました。

しかし、そうしている間にも多くのランナーは快調に走り続けています。だんだんと、休んでいていいのだろうかという気持ちと、せっかくだからしっかり休もうという気持ちの間で、揺れ動いてきました。

結局、予定通り10時30分まで休憩してから、後半の走りを再開しました。

前半で161周走っているので、後半は162周目からスタートです。
162周目からの10周ごとのラップは
171周 54:09 181周 0:53:56 191周 59:47 201周 1:17:20 211周 1:03:54
221周 47:25 231周 1:18:36 241周 48:24 251周 1:26:00 261周 0:58:15
でした。

一度、長時間休憩してしまったせいか、あるいは疲れからか、前半までのような走りができません。その上、エイドによる回数も多くなり、1回当たりの時間も長くなってきて、ラップが大幅に長くなってきました。それでも、10周当たり40分台のラップもあります。ちょっとしたきっかけで、継続して走り続けられる時間帯があり、そういう時は、40分台で走ることができています。ただそれも長続きせず、次の10周ではまた1時間以上かかったりしています。

このあたりの時間帯は、深夜ですが、走っている間は全く眠くはありませんでした。食欲も、最初のころほどではありませんが、それほど衰えることはありませんでした。カップめんやトン汁、お汁粉など液体の多いものであれば、無理なく口にすることができました。これは、ランニングのスピードが遅いこともあるでしょうが、ガスター10を服用した効果だと思います。レース前の朝食時に服用したのを含めて4回ガスター10を服用しています。

22時間経過した時点で251周、157.7811kmでした。そこから5周走った時点で、最低目標と考えていた160キロは超えただろうと思い、一安心しました。エイドでサポートしてくださっていたその旨を伝えると、100マイル突破おめでとうと祝福していただきました。

このころから、少しづつ気力が回復してきたように思います。残り時間が2時間を切ってきて先が見えてきたのが、大きいように感じます。

262周目から271周までのラップは46分55秒でした。改めてみると、後半では最も早いラップとなっています。この時点で、23時間45分、残り15分でした。スタッフや応援の皆さんもコースの周りに集まって全員に声援をおくってくれます。それまでの走りがうそのようにペースを上げることができ、自分でも信じられない走りができました。

結局274周走り、プラス400mあまりの地点で24時間を迎えました。合計で、172.6486km走ったことになります。

レースを終わってみると、160kmを超えることができた喜びと、中盤過ぎでもう少し集中力を維持できれば、180kmはいけたのではないかという思いの両方がありましたが、ともかく走りきれたことに対する満足感が大きかったレースでした。

次回は、レース全体に対する感想などを書きます。
スポンサーサイト


練習日記 | 【2007-06-06(Wed) 00:35:44】
Trackback:(0) | Comments:(0)
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

カウンター
レース結果と予定
JogNote

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。