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Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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いよいよサロマ湖100kmウルトラマラソン
最近、LSDペースでのランニングが続いているので、今日は早めに走りました。

とはいえ、サロマを控えているので、いつもの周回コースを4周するうち、1周目と3周目はジョギングペースでゆっくり走り、2周目と4周目をキロ4分45秒ほどのペースで走りました。

サロマへは土曜日の朝出発します。羽田10:40発のANA4733便で旭川へ向かい、そこからレンタカーで受付のある湧別町へ向かいます。

本当は女満別空港か紋別空港が近くて便利ですが、安いチケットが取れなかったので、旭川往復となりました。

レースの目標は、10時間を切りたいと思っています。5月のいわて銀河100kmが10時間15分だったので充分可能性はあるかなと思いますが、何しろ100kmの長丁場、当日の体調にもよるでしょうし、何が起こるかわからないのでなんともいえませんが、特別なアクシデントがなければ狙っていきたいと思っています。

6月21日のトレーニング
種類:変化走
距離:13.0km (6月累計:344.2km)
時間:1:07:17 (キロ当たり5分10秒)
平均心拍数:128
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練習日記 | 【2007-06-22(Fri) 00:29:45】
Trackback:(0) | Comments:(3)
コメント
わたくし、初参加ですが、
無謀にもサブテンを狙っていきます。
なにとぞ、よろしくお願いします。
2007-06-22 金 02:52:20 | URL | むうさん #YT8u7mc. [ 編集]
むうさん、こんばんは
お互いにサブテン目指して頑張りましょう。いい結果を期待しています。

2007-06-22 金 22:23:16 | URL | ウルトラランナー #Ef720vvo [ 編集]
ゼッケンは「1608」です。
「札幌ナイアガラ」と書いた、
ランシャツ着ております。
よろしくお願いします。
2007-06-23 土 00:35:48 | URL | むうさん #YT8u7mc. [ 編集]
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