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Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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戦場ヶ原でランニング
しばらくブログの更新が開いてしまいました。

みちのく秋田チャリティーランは144キロしか走れませんでした。詳細はいずれということにして、今日のトレーニングです。

今日、6日は平日ですが今日から夏季休暇を取得することにしたので、仕事はお休みです。

そこで、長い距離を走ろうと思ったのですが、おととい土曜日があまりに暑くて21.5キロしか走れなかったので、奥日光なら涼しいだろうと思い、戦場ヶ原まで出かけてきました。

アメダスによると、今日の宇都宮の最高気温は33.9度、一方奥日光の最高気温は25.2度と8度以上も気温が低くなっています。

まず、赤沼無料駐車場に車を止め、戦場ヶ原周辺を周回する一周5.6キロのコースを走りました。

気温は低いものの日差しは強く日向では暑く感じます。一方、日陰になると涼しく気持ちよく走ることができます。
奥日光ランニングコース


雲が多めでしたので、男体山も山頂を望むことはなかなかできませんでしたが、時折雲が切れて山頂まで眺めることができました。
男体山


午前中に5周して、軽く昼食を摂り30分ほど休憩し、午後は4周走りました。計9周、50.4キロ走りました。

国道からは鹿の姿を見ることもできました。
奥日光の小鹿


奥日光では鹿が増えたことにより植物が食べられてしまうことが問題になっていますが、国道からほんの数メートルのところにその姿を見ることができ、改めて鹿の多さを感じました。

8月6日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:50.4km (8月累計:110.9km)
時間:4:50:51 (キロ当たり5分46秒)
平均心拍数:128
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練習日記 | 【2007-08-07(Tue) 00:43:17】
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