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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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23日にギリシャに出発
今日はゆっくりといつもの周回コースを5周しました。

まだ、走り始めて5キロくらいたつと、左足首に違和感を感じますが、しばらくするとそれもなくなり痛みを感じるようなこともありません。まだ、完治はしていないのかもしれませんが、無理をしなければ大丈夫なようです。ただし長い距離を走ったときにどこまで持つか不安はあります。

ギリシャには23日のタイ国際航空で出発の予定です。レースに必要と思うものは一通りそろえたつもりですが、パッキング等はこれからです。直前になってあわてないように早めに準備をしたほうがいいと思うのですが、なかなか思うようにいきません。

9月19日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:15.7km (9月累計:140.1km)
時間:1:32'26"(キロ当たり5分53秒)
平均心拍数:122
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練習日記 | 【2007-09-19(Wed) 23:04:30】
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