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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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体調が今ひとつ
10月23日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km
時間:0:57:35
平均心拍数:121

今日は夕方から、トレーニング。週末はもう少し長く走りたいのでが、なんとなく体調が今ひとつといった感じある。秋田100キロマラソンや長谷恒カップの疲れが残っているのか、あるいはおとといの変化走の疲れが残っているのか、体が重く感じられる。

無理をしてもしょうがないので、今日は短めにしておくことにしました。疲労を残さないようにしながら、11月のレースには体調を整えて臨みたいところです。

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練習日記 | 【2005-10-23(Sun) 19:07:25】
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