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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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ランニング再開
今日から11月、ということでランニングを再開しました。

左足は完治しているのかはっきりはしませんが、少しずつ、距離とスピードを増していきます。

とりあえず、今月いっぱいは無理をしないで、様子を見ていこうと思います。

11月1日のトレーニング
種類:LSD
距離:7.6km (11月累計:7.6km)
時間:0:53'04"(キロ当たり6分58秒)
平均心拍数:113
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練習日記 | 【2007-11-02(Fri) 00:30:46】
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