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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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改めてサブスリーを目標に
今日もキロ6分ペースでゆっくりとジョギング。

おとといよりは、若干ですが楽に走れるかなといった感じです。

今年は、スパルタスロン参加が最大の目標になってしまい、サブスリーはどこにいったのといった感じになってしまいました。

改めて、来年は真剣にサブスリーを目標にしようと思っています。

そのためにも、年内はトレーニングができる体にすることを最優先に、あせらず走りこもうと思っています。

目標は来年秋の大会(おそらく大田原マラソン)におきますが、来春のフルマラソンでそれなりの記録を出すことを目標にこれから取り組んでいこうと思っています。

具体的なトレーニング計画はもう少し考えてみようと思っています。

11月5日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (11月累計:28.2km)
時間:1:02'10"(キロ当たり6分02秒)
平均心拍数:127

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練習日記 | 【2007-11-05(Mon) 23:40:48】
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