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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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今年の目標
明けましておめでとうございます。

昨年は、スパルタスロン挑戦の1年になりました。リタイヤという結果となってしまいましたが、それなりに充実した1年間でした。

今年は、改めてこのブログのタイトルでもある、サブスリーにチャレンジする1年にしたいと決意も新たにしています。

まずは、4月のかすみがうらで3時間20分を切って自己ベストを更新できるようトレーニングをしていきたいと考えています。そして、秋のシーズンでは3時間10分、来春にサブスリーが狙えるレベルになりたいと考えています。

1月4日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.0km (1月累計:10.0km)
時間:0:54'48"(キロ当たり5分29秒)
平均心拍数:127
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練習日記 | 【2008-01-04(Fri) 23:33:18】
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