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Author:キューダス
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第6回新宿シティハーフマラソン
第6回新宿ハーフマラソンに参加しました。

会場の国立競技場には8時ころ到着。受付を済ませて、メインスタンドに荷物を置いて準備を始めます。国立競技場の広いスタンドが使用できるので、場所の確保に苦労することなくその点では楽です。

第6回新宿ハーフ


レースは9時15分にはハーフの部がスタートします。今日の目標は1時間40分を切ること、そのためには5キロを23分40秒ほどで走りきる必要があります。どこまでそのペースでいけるかわかりませんが、いけるところまでそのペースで行くつもりでスタートしました。


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トラックの第2コーナーあたりをスタートして、トラックを半周して第1コーナーのマラソンゲートから外に出ます。スタート地点を通過するまでに50秒近くかかってしまいました。また、マラソンゲートが狭くて、渋滞してしまいここでも結構タイム的にはロスしてしまいました。

外に出てからは、国立競技場の周辺を都合4周します。

1周目は、国立競技場と東京体育館の間を南下し、明治公園の先を左折し、日本青年館の先でさらに左折します。そこから絵画館の手前を右折していちょう並木の通りを折り返して絵画館前に戻ります。そこからJR信濃町駅前から外苑東通りを四谷方面に向かい、四谷三丁目交差点を左折し新宿通りに出ます。

新宿通りを西進し御苑トンネルに入ります。御苑トンネルの中間あたりで5キロ地点となります。5キロの通過が25分51秒、目標よりはかなり遅いですがスタートしてしばらくの渋滞を考えるとほぼ予定通りかと思いながら走り続けます。

御苑トンネルを出て新宿四丁目で左折、明治通りを南下します。このあたりでは、新宿高島屋が右手に見えまさに新宿を走っているといった感じです。南下を続け北参道交差点を左折し、国立競技場に戻ります。

2周目は1周目と同じコースをたどり絵画館手前で10キロ、絵画館前には給水ポイントがあります。5キロから10キロのラップが23分39秒、ほぼ予定通りのペースです。1周目では御苑トンネルを通りましたが、2周目はトンネル手前の交差点を左折し御苑西通りを南下し、国立競技場に戻ります。

3周目は、2周目と同じコース、絵画館手前で15キロ地点となります。15キロまでのラップは23分27秒、感覚的には結構きつく多少ペースダウンしてしまっているかなと思っていただけに、逆にペースアップしていました。

最終4周目は、途中まで3周目と同じコースをたどり、絵画館手前で20キロ、御苑東通り方面に進まず国立競技場方面に直進し、競技場の第1コーナー付近から競技場に入り、トラックを4分の3周してゴールとなります。最後、スパートしようと思っても思うように足が動きませんでした。

記録は1時間41分22秒でした。

最初の5キロが、渋滞などがあって予定通りではありませんでしたが、それを除くとほぼ予定通りのペースで、最後まで走りきることができました。後半ペースダウンを覚悟しながらのレースでしたが、5キロを23分半ばのペースで最後までペースダウンせず走りきることができ、満足いく結果でした。

5キロごとの記録は次の通りです。








距離LAPSPLIT心拍
5k25'51"0:25'51"131
10k23'39"0:49'30"141
15k23'27"1:12'57"143
20k23'21"1:36'18"146
Goal05'04"1:41'22"148


次回のレースは、2月10日の栃の葉国体記念健康マラソン(10km)です。


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レース名第6回新宿シティハーフマラソン
開催日平成20年1月27日(毎年1月最終日曜日に開催)
種目コーススタート時刻
  ハーフマラソン9:15
  10km12:20
  健康マラソンの部(3km)11:50
  健康マラソンの部(2km)11:55
  ひよこの部(42m195)11:30
会場国立競技場(東京都新宿区)
参加資格ハーフマラソンの部・10kmの部については、国籍を問わず高校生以上の健康な方。
制限時間ハーフマラソン:2時間30分、そのほか関門あり
10km:75分
ゲスト瀬古利彦さん、エリック・ワイナイナさん
コース国立競技場周辺を4周するコース
エイドハーフ:絵画館前広場(およそ2km、10km、15km、20km)、御苑トンネル出口(およそ5.5km)
距離表示ハーフ:5km、10km、15km、20km
参加賞ディパック
記録証ゴール後即時発行

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大会結果 | 【2008-01-30(Wed) 01:01:35】
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