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Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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昨日は東京マラソンを観戦していました
LSDを中心に、ゆっくり走る日が続いたので、今日は少し早めに走ってみることに。ところが、走り出してみると思いのほか体が動くので、次第にペースが上がってしまったのでそのままペース走に切り替え。

ペース走としては、ややゆっくりですが、キロ5分よりやや遅いペースで最後まで走りきりました。ペースが速かった割には心拍数が低かったので、LSDの効果が少しは現れているのかもしれません。

さて、昨日は東京マラソンが開催されました。ずっとテレビで観戦していましたが。多くのランナーが楽しそうに走っているのを見ると、来年こそは是非走りたいと思いました。抽選なので意欲だけではなんともならないのが、つらいところですが。

走れなくても、私設エイドを出すとか何らかの方法で、レースにかかわりたいと感じました。

2月18日のトレーニング
種類:ペース走
距離:13.0km (2月累計:213.1km)
時間:1:09'02"(キロ当たり5分18秒)
平均心拍数:125

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練習日記 | 【2008-02-18(Mon) 23:36:29】
Trackback:(0) | Comments:(2)
コメント

東京マラソンに私は応援に行きました~
人の多さに見てるうち気持ちが悪くなって
きましたよ~

来年は申込してみようかな??
2008-02-21 木 21:57:27 | URL | 星峰 #rdwG4C.k [ 編集]

星峰さん、こんばんは
テレビで観戦していましたが、やっぱり人が走るのをみていると、参加したい気持ちが強くなってきました。
お台場ではお世話になると思います。よろしくお願いします。
2008-02-22 金 01:55:16 | URL | #Oj1Wz0To [ 編集]
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