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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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21日のトレーニング
火曜日は宴会のため、昨日は仕事で帰宅が遅くなってしまったため、2日続けて走れませんでした。走らない日が2日連続しないようにしようと思っているのですが、なかなか思い通りになりません。

ということで、今日はLSDペースでゆっくりといつもの周回コースを4周しました。

今週末も、先週に引き続いて30から40キロを走ろうと思っていますが、どこを走るか色々と探していましたが、田川サイクリングロードを走ってみようかと思っています。サイクリングロードなので、当然自動車の心配をすることなく、安心して走れそうです。

コンビニや自販機が多くないので、給水が思うようにできそうもないのが、唯一の欠点でしょうかね。幸い、土曜日までは比較的暖かい日が続きそうですから、気持ちよく走れそうです。

2月21日のトレーニング
種類:スロージョグ
距離:13.0km (2月累計:226.1km)
時間:1:16'29"(キロ当たり5分53秒)
平均心拍数:115

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練習日記 | 【2008-02-21(Thu) 23:27:55】
Trackback:(0) | Comments:(1)
コメント
ウルトラランナーさん
ご無沙汰しております。
「湘南国際マラソンをめざして」
のnishiatsuです。
ブログ立ち上げ当初からお世話になり、
なんとか1年半が経ち、先日東京マラソンで3時間10分切を達成しました。これで、夢にも思わなかったサブスリーがちらっとみえてきました。
引き続き、ブログを拝見させていただきますので、よろしくお願いいたします。
※ブログタイトルも「サブスリーをめざして」へ
変更しました。
2008-02-22 金 12:39:16 | URL | nishiatsu #- [ 編集]
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