プロフィール

キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


ブログランキングに参加しました。
↓↓ クリックをお願いします。
人気ブログランキングバナー

最近の記事
RSSフィード
最近のコメント
最近のトラックバック
カテゴリー
カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
ブロとも申請フォーム
月別アーカイブ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | 【--------(--) --:--:--】
Trackback(-) | Comments(-)
昨日は日帰り人間ドックでした
今週末の24時間チャリティランに備えて、今日はキロ6分ペースでゆっくりとランニング。

走っておかないと、調子が落ちてしまうような気がするし、あまり一生懸命走ると疲れが残ってまずいような気がするので、ゆっくりゆっくりと言い聞かせながら走りました。

ところで、昨日は毎年の日帰り人間ドックを受診してきました。特別問題はありませんでしたが、心電図に多少問題がありました。

これまでも毎年心電図で、洞性徐脈ですといわれ続けていましたが、去年から左室高電位差が加わり、今年さらに右脚ブロックが加わってしましました。いずれもいわゆるスポーツ心臓の場合多いらしいく、問題はないでしょうということで、診断は経過観察でした。でも、ひとつでも指摘があると気にはなってしまいます。

安静時の心拍数は40代前半、大体42くらいです。色々調べてみると、単純に心拍数が60を下回ると自動的に洞性徐脈の診断がでてしまうようです。また、左室高電位差は心拍が強いのが原因でしょうと言われたような記憶があります。

2月28日のトレーニング
種類:スロージョグ
距離:13.0km (2月累計:291.1km)
時間:1:18'07"(キロ当たり6分00秒)
平均心拍数:116

多くのランナーのブログを見るならこちら(ブログランキング)

↓↓ ランキングに参加しています。クリックをよろしく
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
スポンサーサイト


練習日記 | 【2008-02-28(Thu) 23:52:57】
Trackback:(0) | Comments:(0)
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

カウンター
レース結果と予定
JogNote

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。