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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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今日はLSD
いつものように、仕事から帰ってから走り始めます。

走り始めてすぐ、体が重いというか、思ったように前に進まない感じがします。特に疲労感などはないのにどうしてかなと思いながら、しばらく走っても一向に変化なく相変わらず調子が上がらないままなので、今日はLSDペースでゆっくりと走ることにしました。

結局、最後まで足が重いままでした。かすみがうらマラソンまで10日の時点でこれでは結果が思いやられますが、逆に今日が最悪でこれから上昇すると思うことにします。

公園の桜は、昨日の雨と強風にもかかわらず、まだしっかりと花びらが残っていて、少し散り始めたところでした。花見にはちょうどいい感じかなと思いながら見ていました。

4月9日のトレーニング
種類:ジョギング
距離:13.0km (4月累計:65.1km)
時間:1:18'48"(キロ当たり6分03秒)
平均心拍数:112

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練習日記 | 【2008-04-09(Wed) 23:15:28】
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