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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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19日のランニング
2日続けて長い距離を走ったので、今日は疲労抜きのためゆっくりと走りました。

天気予報では夕方から雨の予報でしたが、自宅に戻った午後8時頃はまだ降り始めていませんでした。雨が振り出さないで欲しいなと思いながら走りましたが、途中で降り始めできました。

それでもそれほど強くないので、予定通り周回コースを3周して今日のランニングは終了。今月いっぱいはなるべく休まず距離を踏むことを第一に、走ります。

5月19日のトレーニング
種類:ジョギング
距離:10.3km (5月累計:118.0km)
時間:1:55'08"(キロ当たり5分32秒)
平均心拍数:124

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練習日記 | 【2008-05-19(Mon) 23:46:30】
Trackback:(0) | Comments:(1)
コメント

またまた,拝見させていただきました。
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2008-05-22 木 19:16:15 | URL | サトシ #- [ 編集]
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