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Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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2日のトレーニング
1か月ぶりの更新となってしまいました。

1か月間のレース結果などは、近日中にアップすることとして、トレーニング日誌をちゃんと毎日更新していこうと思います。

9月2日は、8月31日の鶴沼ウルトラマラソン(52km)の疲労がまだ残っているように思ったので、ゆっくり走るつもりでした。しかし走り出してみると、意外と体が軽かったので、多少ビルドアップ気味にペースをあげながらいつもの周回コースを3周。気持ち良く走ることができました。

今月14日は雁坂峠越え秩父往還143kmです。鶴沼が今イチだったので、不安がいっぱいですが、残りの期間無理をせず万全の体調で臨みたいと思います。

9月2日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (9月累計:10.3km)
時間:0:57'32"(キロ当たり5分35秒)
平均心拍数:116


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練習日記 | 【2008-09-02(Tue) 23:48:30】
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