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Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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秋のメインレースは大田原マラソン
今日は、今ひとつ気分が乗らないので、いつもの周回コースをゆっくりと4周。

明日は、坂道インターバルにすることで、今日のところは無理をしないでおくことにしました。

秋のメインレースは、11月23日の大田原マラソンです。それまで、10月12日のさくら市マラソン(10km)、11月3日の那須塩原ハーフマラソン大会(ハーフ)に参加する予定です。

毎回同じ目標ですが、大田原では自己記録更新を目標にトレーニングをしていこうと思っています。

9月3日のトレーニング
種類:スロージョグ
距離:13.0km (9月累計:23.3km)
時間:1:18'06"(キロ当たり6分00秒)
平均心拍数:110


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練習日記 | 【2008-09-04(Thu) 00:09:15】
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