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Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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寒い一日でした
12月18日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:21.5km (12月累計:67.8km)
時間:1:56:51
平均心拍数:132

今日も一日忙しかったものの、夕方から20キロ走ができました。

朝から大変寒い一日で、日中でも2、3度までしか気温が上がらず、走り始めた頃は0度くらいしかありませんでした。走り始めてしまえばそれほど寒さは気にならないものの、ここまで寒いと、手袋をしていても、手が冷え込んでしまい、後半はややつらいものがありました。

明日は、大阪へ泊りがけで出張のため、また走ることができません。

このままでは、月間200キロ走るのも難しくなりそうです。短い時間でも走るようにしていかなければと思います。
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練習日記 | 【2005-12-18(Sun) 23:05:05】
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