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キューダス

Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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今日も寒い中でのトレーニングでした
12月28日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (12月累計:112.6km)
時間:0:55:15
平均心拍数:131

今日は、いつものように仕事が終わってから、ジョギング。

走り始めた頃の気温は後からアメダスで確認してみると、既に氷点下と、冷え込みが厳しいなかでのトレーニングでした。走り始めてしまえば、体は温まってくるので寒くはないのですが、指先は手袋をしていてもかじかんでしまいます。もう少し保温性の高い手袋がほしいところです。

12月は、仕事が忙しく思ったようにトレーニングができませんでした。年明け1月からも忙しい状況は変わりそうもありませんが、何とかトレーニング量を確保したいところです。

年明けは、早速1月8日に高根沢町元気アップハーフマラソンに参加します。

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練習日記 | 【2005-12-28(Wed) 23:55:08】
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