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Author:キューダス
フルマラソンでサブスリー(3時間以内での完走)を目指して、日々トレーニングしています。


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気持ちよく走れました
5月15日のトレーニング
種類:ジョグ
距離:10.3km (5月累計:108.0km)
時間:0:56:21
平均心拍数:121

昨日は、第26回鹿沼さつきマラソンに参加しました。記録は1:44:06と、今のトレーニング量を考えるといい結果だと思います。キロ5分ペースで完走できればいいかなと思っていましたから、目標を上回る記録で完走でき、満足いく結果でした。完走記はいずれ掲載します。

今日は、昨日の疲れるようゆっくり走るるつもりでしたが、それにしてはややペースが早くなってしまいました。昨日はずいぶん疲労感があったのが、それにしては気持ちよく今日は走ることができました。今月は、来月のサロマ湖に向けて300キロは走りたいので、このままの感じでトレーニングできれば良いなと思います。
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練習日記 | 【2006-05-16(Tue) 00:31:40】
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